Presto gli orologi passeranno all’ora legale e questo potrebbe farti chiedere: perché dobbiamo apportare il cambiamento anno dopo anno?
O forse se l'ora legale diventasse permanente o non dovessimo nemmeno effettuare il passaggio?
I due scenari sono stati a lungo dibattuti, con gli esperti divisi su quale sia la migliore: l’ora solare permanente o l’ora legale permanente.
Ma mentre molti si preparano a spostare avanti il proprio orologio, ecco cosa accadrà se le cose non cambiano:
Cos'è l'ora solare?
Secondo il sito Ora e dataL'ora solare è l'ora locale di un paese o di una regione in cui non è in uso l'ora legale.
Il sito web afferma: “Oltre il 60% dei paesi del mondo utilizza l’ora solare durante tutto l’anno”. “IL I restanti paesi utilizzano l’ora legale Durante i mesi estivi, gli orologi vengono generalmente spostati avanti di un’ora rispetto all’ora solare”.
Secondo l'AASM è l'ora solare che corrisponde molto da vicino all'orologio interno del nostro corpo.
“Il ciclo quotidiano di luce naturale e oscurità è il segnale temporale più potente per sincronizzare l’orologio interno del nostro corpo”, afferma l’organizzazione con sede nell’Illinois. “Quando riceviamo più luce al mattino e buio alla sera, il nostro corpo e la natura sono meglio allineati, rendendo più facile svegliarsi per le nostre attività quotidiane e dormire la notte. L'ora legale interrompe il nostro orologio interno, portando a un sonno scarso e scarsa qualità del sonno, che a sua volta porta a conseguenze negative sulla salute.
““Per i pendolari mattutini e i bambini che vanno a scuola, le mattine buie causate dall’ora legale permanente pongono diversi problemi di sicurezza”, afferma l’AASM. “Ciò sarà particolarmente problematico durante i mesi invernali, quando le giornate diventeranno sempre più brevi”.
Cos'è l'ora legale?
L'ora legale è un cambio dell'orologio che tipicamente inizia in primavera e termina in autunno in quella che viene spesso definita “primavera in avanti” e “indietro”.
Secondo i termini dell’Energy Policy Act del 2005, l’ora legale inizia la seconda domenica di marzo e termina la prima domenica di novembre.
In quei giorni gli orologi si spostano avanti o indietro di un’ora.
Quand'è l'ora legale?
L’ora legale riprenderà il 10 marzo 2024, e la seconda domenica di marzo sarà la data ufficiale in cui gli orologi andranno avanti.
Quando arriverà quella data, l’area di Chicago vedrà quasi 12 ore di luce solare al giorno e l’equinozio di primavera arriverà pochi giorni dopo.
Per i curiosi, il solstizio d'estate avverrà il 20 giugno, con più di 15 ore e 13 minuti di luce solare. Il tramonto avverrà intorno alle 20:29, dando ai residenti tutto il tempo per godersi il sole in più.
Successivamente le giornate inizieranno ad accorciarsi e la fine dell’ora legale avverrà il 3 novembre 2024.
Gli esperti preferiscono l’ora legale o l’ora solare?
In precedenza, la legislazione proposta richiedeva l’ora legale permanente, ma alla fine tale legislazione è fallita.
Tuttavia, gli esperti del sonno mettono in dubbio da tempo la validità dell’ora legale.
IL Accademia americana di medicina del sonno Ho spinto per il passaggio all’ora solare permanente per diversi anni.
“Facendo sì che l’orologio biologico umano non sia sincronizzato con l’ambiente naturale, l’ora legale aumenta i rischi per la nostra salute fisica, il benessere mentale e la sicurezza pubblica”, ha affermato il Dott. M. Lo ha detto in una nota Adele Rishi, capo della sicurezza pubblica del comitato AASM e pneumologa, specialista in medicina del sonno e terapia intensiva presso l'Indiana University Health di Indianapolis. “L’orario standard è la scelta perfetta per la salute e la sicurezza.”
Negli ultimi anni gli esperti hanno sottolineato un “numero crescente di prove”.
Il dottor James A. ha detto: “L'ora solare perpetua aiuta a sincronizzare l'orologio biologico con l'alba e il tramonto”, ha affermato Rowley, presidente dell'AASM, in una nota. “Questa sincronizzazione naturale è ottimale per un sonno sano e il sonno è essenziale per la salute, l'umore, le prestazioni e la sicurezza.”
Fanno eco anche a opinioni simili di altre organizzazioni, inclusa la National Sleep Foundation, che afferma che “i cambiamenti stagionali dell'orario sono dannosi per la salute del sonno e dovrebbero essere eliminati”.
Ma, secondo il Dipartimento dei Trasporti, l’ora legale presenta numerosi vantaggi. IL Sito web del DOT Evidenzia quanto segue:
- Risparmia energia. Durante l'ora legale, il sole tramonta un'ora più tardi la sera, quindi c'è meno bisogno di utilizzare elettricità per l'illuminazione e gli elettrodomestici. Le persone tendono a trascorrere più tempo fuori la sera durante l'ora legale, riducendo la necessità di utilizzare l'elettricità in casa. Inoltre, poiché nei mesi estivi l’alba è così presto al mattino, la maggior parte delle persone si sveglia dopo che il sole è già sorto, il che significa che accendono meno luci nelle loro case.
- Salva vite umane e previene gli incidenti stradali. Durante l’ora legale, più persone vanno e tornano da scuola e lavorano e completano commissioni durante il giorno.
- Riduce la criminalità. Durante l'ora legale, più persone escono per gestire i propri affari durante il giorno piuttosto che di notte, quando si verificano più crimini.
Cosa accadrebbe se l’ora legale diventasse permanente?
Gli abitanti dell'Illinois sono abituati al tramonto dopo le 16:00 a dicembre, ma se gli orologi non cambiano in autunno, ovviamente lo faranno. Se l'ora legale fosse diventata permanente, il tramonto invernale più vicino del 2023 si sarebbe verificato l'8 dicembre 2023 alle 17:21.
Il vero cambiamento avverrà quando sorgerà il sole. Con l’avanzamento del tempo di un’ora, l’alba non si verificherà prima delle 8 del mattino durante gran parte dell’inverno, il che significa che il tragitto mattutino per gli studenti e il personale sarà un po’ più buio.
Infatti, l'alba non si verificherà prima delle 8:00 per circa due mesi, dal 4 dicembre al 3 febbraio.
Poiché l'ora legale è già in vigore durante l'estate, la prima alba dell'anno (13 giugno) e l'ultimo tramonto dell'anno (24 giugno) non saranno interessati.
*Nota: tutti gli orari qui elencati sono accurati per l'inverno 2023 e 2024
